1 πριν από την αναρρίχηση, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε το έδαφος και τις μορφές γης, τη δομή και το ύψος του βουνού και να εντοπιστούν επικίνδυνες περιοχές, βραχώδεις λόφοι και περιοχές που είναι κατάφυτες με γρασίδι και δέντρα.

2 Εάν το βουνό διασκορπιστεί με άμμο, χαλίκι, ελαφρόπετρα, θάμνους και άλλα άγρια ​​φυτά, μην πιάσετε τις ρίζες του χόρτου ή των κλαδιών που δεν είναι σταθερά κατά την αναρρίχηση. If you fall down while climbing, you should face the grassy slope and get down for self-protection.

3. Εάν έχετε δύσπνοια στο δρόμο προς τα πάνω, μην αναγκάζετε τον εαυτό σας να ανεβείτε, μπορείτε να σταματήσετε στον ίδιο τόπο και να πάρετε 10-12 βαθιές αναπνοές μέχρι την αναπνοή σας να είναι ακόμα και πάλι, στη συνέχεια να προχωρήσετε με αργή ταχύτητα.

4. Τα παπούτσια πρέπει να ταιριάζουν καλά (τα παπούτσια από καουτσούκ και τα παπούτσια ταξιδιού είναι καλά), χωρίς ψηλά τακούνια και τα ρούχα πρέπει να είναι χαλαρά (τα αθλητικά ρούχα και τα casual ρούχα είναι καλά). 5. bring some water or drinks with you in case there is no water on the mountain;